● Диплом от "Startfit" по курсу "Физическая культура и спорт"

● Диплом от "Startfit" по курсу "Спортивная нутрициология"

● Стаж тренировок: 15

● Тренерский стаж: 5

Специализация

● силовой тренинг

● коррекция фигуры

● набор мышечной массы

● подготовка к соревнований

Помогу обрести стройную, красивую фигуру, для себя и соревнований

Прайс

● 1 пт - 1000р.

● 8 пт - 800-6400р. месяц

● 12 пт - 700-8400р. месяц

● Сплит: 12000р.12 пт

● Диплом персонального тренера тренажёрного зала «InstructorPro»

● Опыт в сфере фитнеса более 8 лет

Специализация

● набор мышечной массы

● похудение

● увеличение силовых показателей

● составление программ тренировок

● составление рациона питания

● полное ведение человека до конечного результата

Хобби

● Рисование картин

● Работа над собой

● Видеоигры

Прайс

● 1 пт - 1200р

● 5 пт - 5000р

● 10 пт - 9000р

● Месяц - 11000р

● Сплит - 900 (с 1 человека)

● Диплом персонального тренера от «StartFit»

● Опыт в спорте более 10 лет

Специализация

● коррекция фигуры (набор мышечной массы, похудение)

● функциональный тренинг

● повышение силовых показателей и выносливости

● корекция питания

● состановление программ теренировок

Хобби

● Авто

● Спорт

● Астрология

Прайс

● 1 пт — 1000р

● 10 пт — 8 000р−10 000р

● Сплит — 800р

● Сертификат персонального тренера «Fitness Professional Association»

● Сертификат персонального тренера по фитнесу с углубленным изучением нутрициологии от «Высшей школы фитнеса и бодибилдинга»

● Тренерский стаж 1 год

● Стаж тренировок 4 года

Специализация

● снижение веса

● набор мышечной массы

● силовой тренинг

● коррекция питания

Хобби

● Вокал

● Психология

● Работы над духовным развитием

Прайс

● 1 пт — 1000р

● 4 пт — 3200р

● 8 пт — 6400р

● 10 пт — 8000р

● Сплит — 800р/1 человек в месяц

● Диплом персонального тренера от центра подготовки профессионалов фитнеса «Олимп»

● Тренерский стаж 3 года

Специализация

● коррекция фигуры

● набор массы

● похудение

● силовой тренинг

● статодинамический тренинг

Хобби

● Инстаграм (блогерство)

● Нутрициология

● Психология (борьба с РПП)

Прайс

● 1 пт — 1200р

● 8 пт — 8500р

● 12 пт — 11500р

● Сплит-тренировка — 1400р

● Диплом персонального тренера от фитнес-школы PRO-FG

● Стаж тренировок 2 года (один год - групповые занятия, другой - зал)

Специализация

● Специализация:

● набор мышечной массы;

● похудение;

● коррекция фигуры;

● мфр;

● работа над мышлением (подход к еде и к тренировкам)

Хобби

● тренировки

● работа над собой и своим мышлением

● саморазвитие

● активный образ жизни

Прайс

● 1- 1000 р

● 8 - 8000 р

● Месяц тренировок (12)- 12000 р

● Для двух девочек - 10000(делят пополам между собой)

● Сплит-тренировка - 1000

● В 2023 году прошла обучение и получила диплом в Воронежской Государственной

Академии Спорта по специальности фитнес-тренер

● Сейчас продолжаю обучение и явлюсь студентом школы Роlestar Pilates

● Спортивный стаж 16 лет

● Имею сертификат о прохождении практики по Мат 1,2,3 Polestar Pilates

Специализация

● избавление от лишнего веса

● улучшение координации

● снятие нервного и мышечного напряжения

● подвижность суставов и гибкость позвоночника

● МФР

Веду групповые занятия по направлениям: Пилатес

Здоровая спина +МФР

Веду персональные тренировки по

направлению Пилатес с учетом индивидуального подхода к клиенту

● Опыт в сфере фитнеса более 8 лет

● Двухкратный чемпион всероссийских соревнований по пауэрлифтингу

● Наличие спортивных разрядов

Специализация

● усиление мышечного корсета

● набор мышечной массы

● снижение веса тела за счёт жирового компонента

● увеличение силовых показателей

● подготовка к соревнованиям

● работа над осанкой

● работа с проблемами в спине

● восстановление после родов

● восстановление после травм

Хобби

● Люблю музыку

● Люблю пошутить

Прайс

● 1 пт — 1200р

● 5 пт — 4500р

● 10 пт — 9000р

● 20 пт — 15000р

● Диплом персонального тренера от «StartFit»

● Мастер спорта ММА — Свободный поединок

● Победитель Кубка Евразии «Олимпийский Сочи» в Федерации смешанных боевых искусств ММА России

● Победитель Международного фестиваля боевых искусств «Единство» в Федерации ММА — Свободный поединок

● Опыт в спорте более 6 лет

Специализация

● коррекция фигуры (похудение/набор мышечной массы)

● формирование мышечного корсета

● функциональный тренинг

● составление программ тренировок

● коррекция питания

Хобби

● Активный отдых

● Совершенствование знаний и навыков как тренера

● Новые знакомства и общение

Прайс

● 1 пт — 1500р

● Месяц тренировок — 9 000р−12 000р

● Сплит — 10 000р/1 человек в месяц

● Диплом международного уровня по направлению Jumping и функциональным тренировкам

● Тренерский стаж: 1 год

● Стаж тренировок: 4 года

Специализация

● Функциональный тренинг

● Стретчинг

● Плоский живот

● Табата: кардио, работа над выносливостью

● Калистеника

● Статик фитнес

● Здоровая спина

● Степы

Хобби

● Саморазвитие, изучение культуры разных стран, путешествия

● Университет им. Тургенева, факультет физической культуры и спорта

● Диплом персонального тренера «международный университет фитнес-сообщества»

● Опыт в сфере фитнеса 4 года

Специализация

● коррекция фигуры (похудение, набор мышечной массы)

● увеличение силовых показателей

Хобби

● спортивные игры

● книги

● шахматы

Прайс

● 1 пт - 900р

● 10 пт - 7500р

● Месяц - 9000р

● Сплит - 700р (с 1 человека)

● ФГБОУ ВО «Воронежская государственная академия спорта» — тренер по группе видов спорта (скоростно-силовые и силовые виды спорта), инструктор по спорту, специалист центра тестирования ВФСК «Готов к труду и обороне»

● StartFit — «Курсы инструктора групповых программ»

● Курс «Функциональная гибкость» и «Курс для тренеров POLE DANCE»

● Открытые соревнования по пилонному спорту — серебряный призер «Кубка Воронеж — 2022» и «Synergy of sport — 2022»

Специализация

● pole fitness

● коррекция фигуры (снижение веса)

● силовой тренинг

● общая физическая подготовка

● стретчинг

● составление индивидуальных планов и программ тренировок

Хобби

● Спортивная акробатика на пилоне

Прайс

● 1 пт — 1200р

● 6 пт — 6000р

● Диплом персонального тренера тренажёрного зала "Академия Профессионалов Фитнеса"

● Тренерский стаж: 1 год

● Стаж тренировок: 10 лет

Специализация

● Похудение

● Набор мышечной массы

● Коррекция фигуры

● Работа над выносливостью

● Полное ведение подопечного до желаемого результата

Хобби

● психология

● сексология

● саморазвитие

● туризм

Прайс

● 1 пт - 900р

● 5 пт - 4000р

● 10 пт - 9000

● Сплит - 700р (с 1 человека)

● Диплом персонального тренера от «StartFit»

● Мастер спорта по жиму лежа

Стаж работы 4 года

Специализация

● коррекция фигуры (похудение, набор мышечной массы)

● функциональный тренинг

Хобби

● Спортивная стрельба

Прайс

● 1 пт — 1000р

● 10 пт — 8000р

● Сплит-тренировка — 800р/1 чел

● Диплом персонального тренера от «StartFit»

● Повышение квалификации от «Лига фитнеса» (Мастер тренер)

● Призер соревнований по тяжелой атлетике и пауэрлифтингу

● Стаж тренировок 10 лет

● Опыт работы 3,5 года

Специализация

Хобби

● Психология

● Участие в фотосессиях

● Ведение инстаграм

Прайс

● 10 пт-10000

● Высшее педагогическое образование(спортивное)

● Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера

● Школа фитнеса Д. Яшанькина Мастер спорта по биатлону

● Стаж работы 32 года

Специализация

● Коррекция фигуры (набор мышечной массы, снижение веса тела за счет жирового компонента)

● Увеличение силовых показателей

● Реабилитация после операций и травм

● Подготовка к соревнованиям различного уровня

● Работа с подростками

Прайс

● 1 пт - 1200р

● 10 пт - 10000р

● Сплит - 800р

Персональный тренер тренажерного зала

I взрослый разряд по велоспорту

Квалификация персонального тренера и тренера групповых программ от Start Fit, обучение подвесному тренингу на петлях TRX

Специализация

● коррекция фигуры (похудение, поддержание формы, набор мышечной массы)

● работа с силовыми показателями

● МФР (миофасциальный релиз)

● работа с осанкой

● составление программ тренировок и рациона питания

Хобби

● Конные прогулки

● Активный отдых

Прайс

● 1 пт — 1200р

● 8 пт — 7900р

● 10 пт — 9900р

● 12 пт — 11 900р

● Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера

● Школа фитнеса Д. Яшанькина

● Стаж работы 16 лет

Специализация

● Коррекция фигуры (похудение, набор мышечной массы)

● Силовой и функциональный тренинг

● Составление программ тренировок

● Работа с тазовым дном у женщин, восстановление после родов

● Коррекция и ведение по питанию

Научу Вас кушать вкусно, правильно и без заморочек

Доведу Вас до результата, которого Вы не ожидали от самого себя

Прайс

● 1 пт - 1200р

● 10 пт - 10000р

● Сплит - 800р

● Диплом персонально тренера и инструктора групповых программ «VP Fitness Consulting»

● Тренерский стаж: 2 года

● Стаж тренировок: 4 года

Специализация

● силовой тренинг

● коррекция фигуры (набор мышечной массы / похудение)

● функциональный тренинг, работа над выносливостью, outdoor тренинг

● стретчинг, МФР

● массажист широкого профиля

Хобби

● Управление личными финансами и инвестирование

● Саморазвитие, активные динамические и духовные практики

Прайс

● 1 пт — 1200р

● 5 пт — 5000р

● 12 пт — 10 000р

● Сплит: -20% от прайса

● Диплом «StartFit» — «Сертифицированный фитнес-тренер»

Опыт в спорте более 15 лет

Специализация

● коррекция фигуры (похудение, набор мышечной массы)

● функциональный тренинг

● TRX

● круговые тренировки

● увеличение силовых показателей

Хобби

● Книги

● Стритбол

● Гитара

● Шахматы

Прайс

● 1 пт — 1500р

● 10 пт — 12000р

● Школа фитнеса «InstructorPro»

● Призер открытого чемпионата России по пауэрлифтингу

Специализация

● коррекция фигуры (набор массы, похудение)

● укрепление мышечного корсета

● разработка плана питания

Прайс

● 1 пт — 1500р

● Месяц — от 10 000р

● «Академия профессионального фитнеса»: диплом «Персональный тренер», «Инструктор тренажерного зала»

● Семинары Антона Шапочки «Квест по телу. ТБС», «Тазовое дно»

● Выпускница ProJumping — сертификат международного образца «Инструктор по Jumping»

Специализация

● коррекция фигуры

● похудение/набор мышечной массы

● послеродовое восстановление

● работа с осанкой

● составление программ тренировок и питания

● МФР

● TRX

● Stretching

● Jumping

Хобби

● Бег

● Активный отдых

● Кулинария

Прайс

● 1 пт — 1000р

● 10 пт — 7000р

● 20 пт — 10 500р

1е Образование Высшее экономическое МГОУ

2е Высшее ВГИФК фитнес тренер

Дипломированный тренер GeneralFit спец.персональный тренер тренажёрного зала

Дипломированный диетолог школа диетологии Personal Diet Coach

Стаж тренировок более 10 лет

Специализация

● силовой и функциональный тренинг

● коррекция питания (я изучаю нутрициологию, и не просто рассчитаю твоё БЖУ, но и подберу меню, чтобы компенсировать дефицит)

● работа на снижение веса и набор мышечной массы

● составления программ тренировок, личный опыт работы по эстетике своего тела

Я построила своё тело мечты и понимаю особенности тренинга в любом возрасте. Со мной ты достигнешь постоянства, а значит красивого тела.

Прайс

● блок на месяц из 12 тренировок - 14000₽

Инструктор тренажерного зала, свидетельство «Академии профессионального фитнеса»

Стаж 3 года

Специализация

● коррекция фигуры (набор мышечной массы, снижение % подкожного жира)

● повышение силовых показателей и выносливости

● составление программ тренировок и питания

Хобби

● Вкусно покушать

● Общение с интересными людьми

Прайс

● 1 пт — 1800р

● 10 пт — 10000−12000р

● Университет им. Ушинского (факультет физической культуры)

● Чемпион Европы и мира по пауэрлифтингу, рекордсмен России в упражении становая тяга

Мастер спорта по единоборствам и пауэрлифтингу

● Вице-чемпион международного турнира Урала, Западной Сибири и Казахстана по бодибилдингу

● Абсолютный чемпион Казахстана по рукопашному бою

● КМС СССР по классической борьбе

Специализация

● коррекция фигуры (похудение, набор мышечной массы)

● реабилитационные тренировки

● работа с проблемной спиной

● направленные тренировки при сколиозе

● тренировки по системе Бубновского

● функциональный тренинг

Хобби

● Юриспруденция

● Изучение воздействия тренировок на организм человека

Прайс

● 1 пт — 1500р

● 10 пт — 10000р

● Сплит-тренировка — 8000р/1чел

● Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П. Ф. Лесгафта — «Инструктор по спорту»

● Призер открытого кубка Воронежской области по тяжелой атлетике 2017, 2019

● Учебный центр «Профи» — «Функциональный тренинг, теория и методика аэробных и силовых тренировок»

● Обучающий центр «Анатомия» — «Стопы. Техника упражнений в 3D», «Позвоночник. Практика тренировок в 3D», «ТБС и ягодицы. Практика тренировок в 3D»

● Сертифицированный тренер TRX FTC

Опыт работы более 7 лет

Специализация

● функциональный тренинг

● Подвесной тренинг - TRX

● общефизическая подготовка

● Коррекция фигуры - похудение, набор мышечной массы

● Тренировки при болях в суставах

Хобби

● Занимаюсь вокалом

● Люблю вселенную «Звездных войн» и все, что с ней связано

Прайс

● 1 пт — 1500р

● 10 тренировок - 13000р

● Воронежский государственный институт физической культуры

● Призер соревнований по бодибилдингу в области и Черноземье в 1989, 1990, 1993, 195 и 2015

● МСМК по жиму лежа

● КМС по боксу

● КМС по гиревому спорту

Стаж работы более 25 лет

Специализация

● подготовка к соревнованиям

● восстановление после травм

● функциональный тренинг

● составление программы питания и тренировок

Хобби

● Коллекционирование холодного оружия

Прайс

● 1 пт — 700р

● 5 пт — 3000р

● 10 пт — 6000р